nducir, ir de compras y cocinar con la demencia de Alzheimer se convierten en tareas desafiantes a medida que falla la capacidad de procesar información detallada. Además, el vacilante sentido de autoconservación de un individuo puede manifestarse como una falta de preocupación por la comida o un interés solo por los dulces. Una disminución en las habilidades motoras finas hace que cortar y rebanar los alimentos sea peligroso. Por lo tanto, quienes viven con la afección eventualmente necesitarán ayuda con su dieta.

A menudo, la familia y los amigos son los primeros en notar estos problemas. Los proveedores de atención médica deben estar informados para ayudar a intervenir y garantizar la mejor nutrición. Un ejemplo podría ser una derivación a un dietista registrado o un trabajador social médico. Otros recursos útiles para conocer incluyen:

  • bancos de alimentos comunitarios
  • Entrega de alimentos Meals-on-Wheels
  • Programas del Consejo sobre el Envejecimiento
  • Comidas congeladas a través de Medicare Advantage
  • Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP)

Seguridad alimenticia

Cuando una persona con Alzheimer tiene dificultades con las prácticas regulares de limpieza o con la comprensión del almacenamiento de alimentos, pueden surgir problemas de salud agudos, como intoxicación alimentaria. Los seres queridos son fundamentales para mejorar estas situaciones al compartir información adecuada sobre el manejo de alimentos con la persona y luego, si es posible, solucionar los problemas. Una derivación a un terapeuta ocupacional puede ayudar a reorientar a las personas con demencia a las actividades de la vida diaria, incluida la seguridad en la cocina.

Apetito y socialización.

El apetito generalmente disminuye en las últimas etapas de la enfermedad de Alzheimer. Comer con otros es clave, al igual que una iluminación adecuada y un entorno limpio y cómodo. Estar comprometido mejora la ingesta; ya sea conversando o ayudando con una comida o preparando la mesa. Si el ruido impide que la persona se concentre en la comida, considere hacer ajustes al entorno.

Los centros comunitarios y las iglesias a menudo organizan comidas compartidas. Si el transporte es un problema, pídale ayuda a su proveedor de atención médica o a un familiar. En la enfermedad de Alzheimer avanzada, un cuidador habitual o una situación de vida asistida pueden ser esenciales para garantizar la provisión de alimentos.

Además, es útil asegurarse de que la persona afectada todavía tenga una opción y proporcionarla. Si va a invitar a la persona a comer, incluya artículos que le gusten. Si parece que se enfocan solo en uno o dos alimentos, está bien, siempre y cuando no sea la norma.

Consejos finales para maximizar la ingesta:

  • ¡La variedad ayuda! Muestre alimentos de diferentes colores contra un plato o mantel que contraste.
  • Textura. Experimente con la textura para promover el interés (p. ej., rebanadas de aguacate versus guacamole).
  • Tiempo. Permita que la persona tenga tiempo y que coma con las manos, incluso si está desordenado.
  • Calorías adicionales. Incorpore algunas calorías adicionales en las recetas (p. ej., agregue crema espesa al puré de papas).

Suplementos

Los suplementos vitamínicos, minerales y alimenticios para prevenir o retrasar el Alzheimer y otras demencias reciben mucha atención de los medios. La Asociación de Alzheimer cita una revisión sistemática del uso de vitamina C, vitamina D, vitamina E, ácidos grasos omega-3 y ginkgo biloba que encontró poco o ningún beneficio para detener el deterioro cognitivo. La investigación continúa buscando respuestas que incluyen tomar suplementos dietéticos para beneficiar a las personas con Alzheimer.

Las personas con Alzheimer pueden requerir suplementos de vitaminas y otros nutrientes. La absorción de vitamina B12 disminuye con la edad y puede resultar en una deficiencia. Los niveles de proteína a menudo necesitan aumentar. Sin embargo, ningún complemento debe sustituir el objetivo de una dieta equilibrada que requiere alimentos integrales y variados. Para decidir si los suplementos son necesarios, y para evitar interacciones con medicamentos o efectos secundarios no deseados, es esencial hablar sobre todos los suplementos con su proveedor de atención médica.

Es posible controlar bien la enfermedad de Alzheimer e incluye comprender las intervenciones nutricionales y dietéticas. Comience con su proveedor de atención primaria o especialista en atención de la demencia para discutir los mejores enfoques para las necesidades de alimentos y nutrientes específicos. Esto es para que los hábitos saludables continúen y la resolución de problemas relacionados con el Alzheimer comience temprano. Detener la progresión de la pérdida de peso y las deficiencias de nutrientes requiere apoyo y un seguimiento regular, todos los cuales están disponibles si cuenta con la información necesaria.

La actividad física y mental promueve la salud y el bienestar, independientemente del estado cognitivo de la persona. Si bien las actividades son un factor crucial para prevenir el deterioro del estado físico y mental, también afectan significativamente la salud de alguien con deterioro cognitivo o un diagnóstico de demencia. La planificación de esas actividades más importantes requiere conocimiento y orientación para maximizar la experiencia.

Conclusiones clave:
  • La participación en eventos y actividades especiales aún es posible para su ser querido con demencia, con una planificación cuidadosa.
  • Considere planificar una actividad cuando su ser querido esté “en su mejor momento”. Las últimas horas de la mañana y las primeras de la tarde suelen ser los mejores momentos del día para una persona con demencia.
  • Promover y mantener hábitos de vida saludables, como una ingesta adecuada de líquidos y alimentos, y mejorar los hábitos de sueño aumentará la posibilidad de una experiencia positiva con la mayoría de las actividades.

La demencia es un término general que describe un síndrome asociado con la pérdida de la memoria y las capacidades funcionales. La demencia es una afección progresiva sin cura conocida, pero algunos medicamentos pueden retrasar el avance de la enfermedad. Sin embargo, además de las drogas, existe evidencia de que tanto la actividad física como la mental no solo pueden retrasar la progresión del deterioro cognitivo, sino que también pueden mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar de una persona, así como reducir la ansiedad asociada con los comportamientos de respuesta.

Demencia y eventos: aspectos a tener en cuenta:

Las relaciones sociales pueden afectar positivamente la salud conductual y mental de una persona. Cuando tiene que asistir a un evento especial con su ser querido, quiere asegurarse de que sea una experiencia alentadora. Esto es igualmente importante para una actividad de rutina, ya sea solo o con usted como su cuidador, para alentarlos. La preparación adecuada para cualquier actividad es esencial para alguien con demencia, por lo que considerar su estado actual y promover rutinas de estilo de vida saludable ayudará a planificar una experiencia óptima.

Hora del día

La hora del día puede afectar significativamente qué tan bien responde su ser querido a la actividad. Cada persona es única en el momento del día en que está “en su mejor momento”. Muy a menudo, las horas de media mañana a primera hora de la tarde son óptimas en la mayoría de las etapas de la demencia.

En las etapas moderadas a severas, una condición conocida como Síndrome de Sundowner puede afectar a las personas al final de la tarde o temprano en la noche, lo que resulta en comportamientos de respuesta. Por lo tanto, evite actividades intensas a esta hora del día y mantenga la actividad tranquila y relajante si es posible. Reducir la cantidad de estimulación más tarde en el día para alguien propenso al síndrome de Sundowner reducirá el riesgo de una respuesta negativa.

Personalidad

La demencia da como resultado la disminución de las capacidades, pero también puede notar cambios en la personalidad de su ser querido. Las cosas que pueden haber disfrutado con entusiasmo en el pasado ahora pueden causarles angustia y ansiedad. Siempre es esencial para usted, como cuidador, estar atento a esos cambios sutiles en las respuestas de su ser querido para maximizar el impacto positivo que un evento podría tener en su estado de ánimo y autoestima.

Capacidad de atención

Alguien con demencia puede tener un período de atención más corto en función de su etapa de declive, pero a menudo es evidente en las etapas intermedias y posteriores. Mida cualquier actividad en función de su nivel de capacidad para concentrarse en una tarea. Es posible que desee planificar varias actividades breves para mantener ocupado a su ser querido. Es posible que deba limitar la cantidad de opciones que se ofrecen, ya que la toma de decisiones puede ser compleja y confusa.

Esté atento a las acciones de su ser querido, ya que es probable que le diga cuándo ha tenido suficiente. Cuando la actividad es un evento como una reunión familiar o una boda, el tiempo que usted y su ser querido pasen en el lugar dependerá de su capacidad de atención y de si se abruman con facilidad.

Rutina

En la medida de lo posible, trate de cumplir con el horario de rutina diario de su ser querido, como cuando come, se acuesta, etc. Si bien siempre habrá días en los que la interrupción es inevitable, mantener el día bastante predecible solo aumentará su la propia sensación de seguridad.

Patrones de sueño

Estar bien descansado aumenta la probabilidad de que alguien se beneficie de una actividad o salida. Asegurarse de que su ser querido tenga un descanso adecuado la noche anterior a un evento ayudará en ese proceso.

Promueva la práctica de una buena higiene del sueño de forma rutinaria al reducir o eliminar la cafeína y el "tiempo de pantalla" antes de acostarse. El ejercicio y la luz del sol durante el día y mantener el dormitorio oscuro durante la noche también ayudarán.

Si bien una siesta en la tarde puede ayudar a que su ser querido se recargue, demasiadas siestas pueden perturbar aún más el ciclo de sueño y vigilia, que ya es un factor en la demencia. Puede notar que su ser querido está despierto con más frecuencia por la noche cuando se queda dormido durante el día.

Hidratación

Muchos adultos mayores tienen una ingesta inadecuada de líquidos, y más aún en alguien con demencia, que puede “olvidarse” de beber. Además, es necesaria una hidratación adecuada para mantener una buena salud renal, función cerebral, volumen cardíaco y estado cognitivo.

La deshidratación es un factor de riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) que puede provocar delirio en adultos mayores. Ofrezca y proporcione bebidas y alimentos ricos en líquidos como sandía y gelatina regularmente durante el día. Si su ser querido se resiste a beber agua, agregue potenciadores del sabor al agua para hacerla más apetecible. Evite el alcohol y la cafeína como fuente de hidratación.

Nutrición

Al igual que la hidratación, es posible que los adultos mayores con deterioro cognitivo no consuman una dieta adecuada. Si bien el apetito suele disminuir a medida que envejecemos, las personas con demencia también pueden “olvidarse” de comer. Asegúrese de que su ser querido coma una dieta regular y equilibrada. Considere agregar bebidas nutritivas como Boost o Guarantee para complementar su ingesta diaria si es necesario. Tenga bocadillos saludables como granola, fruta y queso a la vista en la casa como un disparador visual para comer.

Ambiente

Asegúrese de que el espacio vital de su ser querido promueva un entorno saludable y pacífico.

Contents

Conducir, ir de compras y cocinar con la demencia de Alzheimer se convierten en tareas desafiantes a medida que falla la capacidad de procesar información detallada. Además, el vacilante sentido de autoconservación de un individuo puede manifestarse como una falta de preocupación por la comida o un interés solo por los dulces. Una disminución en las habilidades motoras finas hace que cortar y rebanar los alimentos sea peligroso. Por lo tanto, quienes viven con la afección eventualmente necesitarán ayuda con su dieta.

A menudo, la familia y los amigos son los primeros en notar estos problemas. Los proveedores de atención médica deben estar informados para ayudar a intervenir y garantizar la mejor nutrición. Un ejemplo podría ser una derivación a un dietista registrado o un trabajador social médico. Otros recursos útiles para conocer incluyen:

  • bancos de alimentos comunitarios
  • Entrega de alimentos Meals-on-Wheels
  • Programas del Consejo sobre el Envejecimiento
  • Comidas congeladas a través de Medicare Advantage
  • Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP)

Seguridad alimenticia

Cuando una persona con Alzheimer tiene dificultades con las prácticas regulares de limpieza o con la comprensión del almacenamiento de alimentos, pueden surgir problemas de salud agudos, como intoxicación alimentaria. Los seres queridos son fundamentales para mejorar estas situaciones al compartir información adecuada sobre el manejo de alimentos con la persona y luego, si es posible, solucionar los problemas. Una derivación a un terapeuta ocupacional puede ayudar a reorientar a las personas con demencia a las actividades de la vida diaria, incluida la seguridad en la cocina.

Apetito y socialización.

El apetito generalmente disminuye en las últimas etapas de la enfermedad de Alzheimer. Comer con otros es clave, al igual que una iluminación adecuada y un entorno limpio y cómodo. Estar comprometido mejora la ingesta; ya sea conversando o ayudando con una comida o preparando la mesa. Si el ruido impide que la persona se concentre en la comida, considere hacer ajustes al entorno.

Los centros comunitarios y las iglesias a menudo organizan comidas compartidas. Si el transporte es un problema, pídale ayuda a su proveedor de atención médica o a un familiar. En la enfermedad de Alzheimer avanzada, un cuidador habitual o una situación de vida asistida pueden ser esenciales para garantizar la provisión de alimentos.

Además, es útil asegurarse de que la persona afectada todavía tenga una opción y proporcionarla. Si va a invitar a la persona a comer, incluya artículos que le gusten. Si parece que se enfocan solo en uno o dos alimentos, está bien, siempre y cuando no sea la norma.

Consejos finales para maximizar la ingesta:

  • ¡La variedad ayuda! Muestre alimentos de diferentes colores contra un plato o mantel que contraste.
  • Textura. Experimente con la textura para promover el interés (p. ej., rebanadas de aguacate versus guacamole).
  • Tiempo. Permita que la persona tenga tiempo y que coma con las manos, incluso si está desordenado.
  • Calorías adicionales. Incorpore algunas calorías adicionales en las recetas (p. ej., agregue crema espesa al puré de papas).

Suplementos

Los suplementos vitamínicos, minerales y alimenticios para prevenir o retrasar el Alzheimer y otras demencias reciben mucha atención de los medios. La Asociación de Alzheimer cita una revisión sistemática del uso de vitamina C, vitamina D, vitamina E, ácidos grasos omega-3 y ginkgo biloba que encontró poco o ningún beneficio para detener el deterioro cognitivo. La investigación continúa buscando respuestas que incluyen tomar suplementos dietéticos para beneficiar a las personas con Alzheimer.

Las personas con Alzheimer pueden requerir suplementos de vitaminas y otros nutrientes. La absorción de vitamina B12 disminuye con la edad y puede resultar en una deficiencia. Los niveles de proteína a menudo necesitan aumentar. Sin embargo, ningún complemento debe sustituir el objetivo de una dieta equilibrada que requiere alimentos integrales y variados. Para decidir si los suplementos son necesarios, y para evitar interacciones con medicamentos o efectos secundarios no deseados, es esencial hablar sobre todos los suplementos con su proveedor de atención médica.

Es posible controlar bien la enfermedad de Alzheimer e incluye comprender las intervenciones nutricionales y dietéticas. Comience con su proveedor de atención primaria o especialista en atención de la demencia para discutir los mejores enfoques para las necesidades de alimentos y nutrientes específicos. Esto es para que los hábitos saludables continúen y la resolución de problemas relacionados con el Alzheimer comience temprano. Detener la progresión de la pérdida de peso y las deficiencias de nutrientes requiere apoyo y un seguimiento regular, todos los cuales están disponibles si cuenta con la información necesaria.

La actividad física y mental promueve la salud y el bienestar, independientemente del estado cognitivo de la persona. Si bien las actividades son un factor crucial para prevenir el deterioro del estado físico y mental, también afectan significativamente la salud de alguien con deterioro cognitivo o un diagnóstico de demencia. La planificación de esas actividades más importantes requiere conocimiento y orientación para maximizar la experiencia.

Conclusiones clave:

  • La participación en eventos y actividades especiales aún es posible para su ser querido con demencia, con una planificación cuidadosa.
  • Considere planificar una actividad cuando su ser querido esté “en su mejor momento”. Las últimas horas de la mañana y las primeras de la tarde suelen ser los mejores momentos del día para una persona con demencia.
  • Promover y mantener hábitos de vida saludables, como una ingesta adecuada de líquidos y alimentos, y mejorar los hábitos de sueño aumentará la posibilidad de una experiencia positiva con la mayoría de las actividades.

La demencia es un término general que describe un síndrome asociado con la pérdida de la memoria y las capacidades funcionales. La demencia es una afección progresiva sin cura conocida, pero algunos medicamentos pueden retrasar el avance de la enfermedad. Sin embargo, además de las drogas, existe evidencia de que tanto la actividad física como la mental no solo pueden retrasar la progresión del deterioro cognitivo, sino que también pueden mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar de una persona, así como reducir la ansiedad asociada con los comportamientos de respuesta.

Demencia y eventos: aspectos a tener en cuenta:

Las relaciones sociales pueden afectar positivamente la salud conductual y mental de una persona. Cuando tiene que asistir a un evento especial con su ser querido, quiere asegurarse de que sea una experiencia alentadora. Esto es igualmente importante para una actividad de rutina, ya sea solo o con usted como su cuidador, para alentarlos. La preparación adecuada para cualquier actividad es esencial para alguien con demencia, por lo que considerar su estado actual y promover rutinas de estilo de vida saludable ayudará a planificar una experiencia óptima.

Hora del día

La hora del día puede afectar significativamente qué tan bien responde su ser querido a la actividad. Cada persona es única en el momento del día en que está “en su mejor momento”. Muy a menudo, las horas de media mañana a primera hora de la tarde son óptimas en la mayoría de las etapas de la demencia.

En las etapas moderadas a severas, una condición conocida como Síndrome de Sundowner puede afectar a las personas al final de la tarde o temprano en la noche, lo que resulta en comportamientos de respuesta. Por lo tanto, evite actividades intensas a esta hora del día y mantenga la actividad tranquila y relajante si es posible. Reducir la cantidad de estimulación más tarde en el día para alguien propenso al síndrome de Sundowner reducirá el riesgo de una respuesta negativa.

Personalidad

La demencia da como resultado la disminución de las capacidades, pero también puede notar cambios en la personalidad de su ser querido. Las cosas que pueden haber disfrutado con entusiasmo en el pasado ahora pueden causarles angustia y ansiedad. Siempre es esencial para usted, como cuidador, estar atento a esos cambios sutiles en las respuestas de su ser querido para maximizar el impacto positivo que un evento podría tener en su estado de ánimo y autoestima.

Capacidad de atención

Alguien con demencia puede tener un período de atención más corto en función de su etapa de declive, pero a menudo es evidente en las etapas intermedias y posteriores. Mida cualquier actividad en función de su nivel de capacidad para concentrarse en una tarea. Es posible que desee planificar varias actividades breves para mantener ocupado a su ser querido. Es posible que deba limitar la cantidad de opciones que se ofrecen, ya que la toma de decisiones puede ser compleja y confusa.

Esté atento a las acciones de su ser querido, ya que es probable que le diga cuándo ha tenido suficiente. Cuando la actividad es un evento como una reunión familiar o una boda, el tiempo que usted y su ser querido pasen en el lugar dependerá de su capacidad de atención y de si se abruman con facilidad.

Rutina

En la medida de lo posible, trate de cumplir con el horario de rutina diario de su ser querido, como cuando come, se acuesta, etc. Si bien siempre habrá días en los que la interrupción es inevitable, mantener el día bastante predecible solo aumentará su la propia sensación de seguridad.

Patrones de sueño

Estar bien descansado aumenta la probabilidad de que alguien se beneficie de una actividad o salida. Asegurarse de que su ser querido tenga un descanso adecuado la noche anterior a un evento ayudará en ese proceso.

Promueva la práctica de una buena higiene del sueño de forma rutinaria al reducir o eliminar la cafeína y el "tiempo de pantalla" antes de acostarse. El ejercicio y la luz del sol durante el día y mantener el dormitorio oscuro durante la noche también ayudarán.

Si bien una siesta en la tarde puede ayudar a que su ser querido se recargue, demasiadas siestas pueden perturbar aún más el ciclo de sueño y vigilia, que ya es un factor en la demencia. Puede notar que su ser querido está despierto con más frecuencia por la noche cuando se queda dormido durante el día.

Hidratación

Muchos adultos mayores tienen una ingesta inadecuada de líquidos, y más aún en alguien con demencia, que puede “olvidarse” de beber. Además, es necesaria una hidratación adecuada para mantener una buena salud renal, función cerebral, volumen cardíaco y estado cognitivo.

La deshidratación es un factor de riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) que puede provocar delirio en adultos mayores. Ofrezca y proporcione bebidas y alimentos ricos en líquidos como sandía y gelatina regularmente durante el día. Si su ser querido se resiste a beber agua, agregue potenciadores del sabor al agua para hacerla más apetecible. Evite el alcohol y la cafeína como fuente de hidratación.

Nutrición

Al igual que la hidratación, es posible que los adultos mayores con deterioro cognitivo no consuman una dieta adecuada. Si bien el apetito suele disminuir a medida que envejecemos, las personas con demencia también pueden “olvidarse” de comer. Asegúrese de que su ser querido coma una dieta regular y equilibrada. Considere agregar bebidas nutritivas como Boost o Guarantee para complementar su ingesta diaria si es necesario. Tenga bocadillos saludables como granola, fruta y queso a la vista en la casa como un disparador visual para comer.

Ambiente

Asegúrese de que el espacio vital de su ser querido promueva un entorno saludable y pacífico.

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